Melatonina 1 mg complex
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La melatonina, conocida como la “hormona del sueño”, no solo mejora la calidad del sueño y combate el insomnio, sino que también posee beneficios en la regulación de los ritmos circadianos, reducción de la ansiedad relacionada con la carga emocional, y mejora de la salud ocular al afectar la presión intraocular y el funcionamiento de la retina.

Puedes lo adquirir como un producto independiente o como parte de nuestros sets vitamínicos personalizados, diseñados para satisfacer tus necesidades específicas de salud.

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FAQs

1. ¿Qué es la melatonina?
La melatonina es una hormona que se produce naturalmente en el cuerpo humano, principalmente en la glándula pineal en el cerebro. Se conoce como la "hormona del sueño" porque desempeña un papel fundamental en la regulación del ciclo de sueño-vigilia.
2. ¿Cuál es la función de la melatonina en el cuerpo?
La melatonina regula el reloj biológico del cuerpo y sincroniza los ritmos circadianos, lo que ayuda a regular el ciclo de sueño-vigilia. Además, la melatonina también tiene propiedades antioxidantes y puede influir en otros procesos fisiológicos, como la función inmunológica y la regulación del estado de ánimo.
3. ¿Cómo se produce la melatonina?
La producción de melatonina está influenciada por la exposición a la luz. Se produce principalmente durante la noche, en respuesta a la oscuridad, y se suprime durante el día cuando se expone a la luz, especialmente a la luz brillante.
4. ¿Cuáles son los beneficios de la suplementación con melatonina?
La suplementación con melatonina puede ser útil para mejorar la calidad del sueño y tratar trastornos del sueño como el insomnio, el desfase horario (jet lag) y el trastorno del sueño relacionado con el trabajo por turnos. También se ha investigado su papel en el alivio de los síntomas del síndrome de piernas inquietas y otros trastornos del sueño.


*No superar la dosis diaria recomendada. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. Mantener fuera del alcance de los niños. No recomendado para niños, mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. Consulte a su médico en caso de uso prolongado, si está tomando medicamentos o padece alguna enfermedad. Conservar en un lugar fresco, seco y protegido de la luz.

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