11 Mitos sobre la salud del cabello que debes dejar de creer

Muchas personas no aprovechan el potencial de las vitaminas para el pelo, debido a todos los mitos que existen alrededor de la salud del cabello y cuero cabelludo. Para que no caigas en la desinformación, nos encargaremos de desmentir los mitos más comunes sobre la salud capilar.

¿Por qué existen tantos mitos sobre el cuidado del cabello?

De manera general, existen muchos mitos sobre la salud, siendo algunos de esos mitos bastante peligrosos. En el caso del pelo, existen mitos que disminuyen la confianza que hay en algunos tratamientos y vitaminas para el cabello. Además, algunos de estos mitos pueden distorsionar la importancia de prestarle atención a la salud capilar, porque a veces, algunas enfermedades se manifiestan en el cabello. 

Debido al peligro que suponen estos mitos, hoy nos encargaremos de desmentir los más famosos.

Mito 1: Cortar el cabello frecuentemente hace que crezca más rápido

Cortar el cabello con frecuencia no aumenta su tasa de creación ni crecimiento. Esto se debe a qué, la formación de nuevo pelo, se trata de un proceso complejo. Inclusive, pueden acontecer situaciones transitorias que afectan el crecimiento del pelo, como el uso de ciertos fármacos o el padecimiento de algunas enfermedades.

Lo que sí es cierto, es que el proceso de creación de nuevo cabello es constante, y requiere de un aporte ininterrumpido de vitaminas para el pelo.

Mito 2: El estrés causa canas inmediatas

Aunque es cierto que el estrés sostenido y sin control, aumenta la aparición de las canas, no es el único factor. Además, la aparición de canas de manera rápida, podría estar más relacionado con enfermedades físicas, así como se explica en esta publicación de National Geographic, titulada: “Cómo se producen las canas: lo que dice la ciencia.

En dicha publicación, se detalla que las canas pueden aparecer como consecuencia de enfermedades, como las enfermedades tiroideas y también por deficiencia nutricional, como la deficiencia de vitamina B12. Por eso, una de las mejores vitaminas para el pelo canoso es la vitamina B12.

Mito 3: Lavar el cabello todos los días es malo

Existen muchos mitos sobre cuándo lavar el cabello, como se detalla en este artículo del New York Times titulado: “Is It Bad to Wash Your Hair Every Day?

Así como no existen las vitaminas para el cabello perfectas, tampoco existe una frecuencia de lavado del cabello ideal, porque depende de la persona. Cómo lo explica la publicación, la frecuencia del lavado depende mucho de la producción de grasa y el largo del pelo. 

Mito 4: El cabello crece más grueso si lo afeitas

El grosor del cabello no se ve afectado por la frecuencia del afeitado. Son múltiples los factores que afectan al grosor del cabello, como es el aporte de algunos nutrientes y vitaminas para el pelo. Un ejemplo de estos casos es la falta de hierro, que puede causar anemia y cabello débil y delgado. Siguiendo este ejemplo, las mejores vitaminas para fortalecer el pelo es la vitamina C, porque aumenta la tasa de absorción del hierro, favoreciendo la curación de la anemia.

En este artículo científico de web Mayo Clinic, titulado: “¿Afeitar el vello no deseado hace que crezca más grueso y oscuro?”, se explica la creencia del afeitado y grosor del cabello. Cuando las personas se afeitan, la punta del pelo afeitado queda roma, lo que da una sensación óptima de aumento del grosor, pero la realidad es que no es algo que influya.

Mito 5: Los productos caros son siempre mejores

Como hemos explicado, la mejor vitamina para el pelo depende de la necesidad de la persona. En una con pelo quebradizo causado por anemia por falta de hierro, la mejor vitamina es la C. Por lo tanto, la selección de un producto con vitaminas para el cabello no debe basarse en el precio, si no, en la necesidad de la persona.

Mito 6: La caída del cabello es únicamente causado por el estrés

El estrés no es la única causa de caída del cabello. En realidad, este es un evento multifactorial. Por ejemplo, la ausencia de algunas vitaminas para el pelo puede causar su caída, como es el caso de la deficiencia de vitamina B12.

Por lo tanto, las vitaminas para la caída del cabello dependen de la causa que originó dicha caída.

Mito 7: La caspa es causada por un cuero cabelludo seco

La caspa es una condición que tiene varias causas, pero la más frecuente está relacionada con el hongo Malassezia y este crece en ambientes grasos. Por lo tanto, se puede considerar que la caspa es un evento que tiene varias causas, y no se puede atribuir únicamente a la sequedad del cuero cabelludo.

Mito 8: Peinarte 100 veces al día hace que tu cabello sea más saludable

En realidad, el cepillado demasiado frecuente y, sobre todo, con mucha fuerza, puede lastimar el cuero cabelludo. Inclusive, el peinado excesivo puede causar alopecia por tracción y, en estos casos, en vez de usar vitaminas para crecer el pelo, lo ideal es dejar de peinarse tan seguido, para regenerar los folículos lastimados.

Mito 9: Los tintes y productos químicos detienen el crecimiento del cabello

El uso apropiado de tintes y productos químicos no afectan el crecimiento del pelo. Más bien, lo que causan es un debilitamiento, cuando no se usan apropiadamente. En estos casos, se podría considerar usar vitaminas para el cabello para fortalecer el pelo. 

Además, algunos productos químicos y tintes vienen combinados con vitaminas para el pelo, con el objetivo de evitar efectos secundarios por el mal uso de estos productos.

Mito 10: El cabello puede acostumbrarse a un producto y dejar de ser efectivo

No, si algún suplemento o producto deja de funcionar es probable que se deba a algún cambio en el cabello o cuero cabelludo y no, porque el producto pierda efectividad. Por ejemplo, si estás usando suplementos para la caída del cabello que dejaron de funcionar, podría ser que la causa que originó la calvicie, se está intensificando.

Mito 11: Una buena alimentación es suficiente protección para el cabello

Aunque es cierto que una deficiencia alimentaria puede ser causa de caída del cabello, como es el caso de la deficiencia de vitamina B12, no es la única causa.

Algunas personas pueden tener una buena alimentación, y aun así, tener deficiencia de alguna vitamina. Ese es el caso de la gastritis atrófica, que causa dificultad en la absorción de vitamina B12. Siguiendo este ejemplo, los suplementos de vitaminas para el cabello para personas con gastritis atrófica, deberían contener vitamina B12.

Si necesitas de suplementos para fortalecer tu cabello, dentro de Bright Naturo contamos con  varias opciones de suplementos naturales para cuidar el cabello y nuestro Set para el Cabello, diseñado por nuestros expertos con suplementos naturales y vitaminas esenciales para mejorar tu salud capilar.

Separando los mitos de la realidad para un cabello más saludable

Habiendo desmentido los mitos más conocidos sobre la salud capilar, ahora cuentas con la información necesaria para proteger la salud de tu cabello. Además, ahora estás mejor preparado para saber cómo elegir la vitamina ideal, según las necesidades de tu pelo.

Jose Manuel Arreaza

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