Ginkgo Biloba: Mejora tu Energía y Claridad Mental

Imágen: Unsplash

En nuestro mundo moderno, son cada vez más frecuentes los trastornos relacionados al cerebro, principalmente por la enorme carga de estrés que debemos sobrellevar a diario. Existen muchas formas de lidiar con el estrés, pero sus efectos deletéreos en el cuerpo pueden llegar a ser bastante graves. La falta de concentración, la ansiedad, la falta de sueño y el bajo rendimiento académico, pueden ser algunas de esas consecuencias. Afortunadamente, la ciencia moderna conoce algunas formas de mejorar estas funciones mediante el uso de suplementos medicinales. 

Desde hace miles de años, la medicina tradicional china y la japonesa conocen las propiedades medicinales de las hojas del árbol conocido como Ginkgo Biloba. Esta planta con hojas en forma de abanico contiene una serie de compuestos bioactivos que son muy beneficiosos para la salud, pero que deben consumirse con precaución, ya que puede tener interacción con ciertos medicamentos. Si quieres comprar Ginkgo Biloba en cápsulas lo puedes hacer a través de nuestra plataforma Bright Naruto, donde además tendrás la opción de comprar vitaminas personalizadas dependiendo de tus requerimientos.

Beneficios de la Ginkgo Biloba

La planta conocida como Ginkgo Biloba es cultivada en todo el mundo para obtener principalmente sus hojas, las cuales contienen flavinoides, que actúan como antioxidantes y terpenos, como los Ginkgólidos y bilobálidos, una familia de compuestos orgánicos bastante extensa que son la base de sus efectos terapéuticos. Entre los beneficios de esta planta podemos encontrar:

  • Mejora la concentración, la atención y la velocidad del pensamiento.
  • Potencia la vitalidad y la energía.
  • Mejora la circulación en las extremidades y en los músculos, por lo que también cuenta con beneficios en el ejercicio físico, reduciendo la sensación de fatiga y el dolor en las piernas.
  • Incrementa la memoria y reduce la ansiedad.
  • Ayuda a regular el estrés y sus efectos deletéreos en el cuerpo, principalmente aquellos relacionados a las funciones cognitivas.

Otros beneficios que pueden encontrarse, es la capacidad de reducir el dolor muscular al mejorar la circulación en los músculos y en otros tejidos. En general, la Ginkgo Biloba ha sido utilizada en múltiples enfermedades relacionadas a la microcirculación, ya que puede llegar a mejorarla mucho, oxigenar el cerebro y otros órganos en todo el cuerpo.

Usos de la Ginkgo Biloba

Actualmente, la Ginkgo Biloba es utilizada en muchos escenarios, si bien, no hay evidencia que respalde posibles efectos que ayuden a frenar el avance de enfermedades degenerativas del sistema nervioso central, como la demencia senil y el Alzheimer, si que se ha relacionado a una mejor calidad de vida en personas que sufren de estos males. Su efecto pleiotrópico también ayuda a personas que sufren de ansiedad o estrés mental relacionado al trabajo o los estudios.

Otros usos que se le atribuyen a la Ginkgo Biloba, es el de mejorar la circulación de las piernas en personas con insuficiencia venosa y en el síndrome de Raynaud. Al tomar Gingko Biloba también mejorará tu vitalidad al mejorar la oxigenación de los tejidos, principalmente del cerebro, por lo que, en general, se utiliza para mejorar la circulación y como oxigenante cerebral, pero también cuenta con propiedades antioxidantes, muy valiosas.

Interacciones con otros medicamentos

Es importante que, antes de empezar a tomar Ginkgo Biloba, consultes a tu médico para saber si eres apto para tomarla. Las personas que toman medicamentos anticoagulantes o anticonvulsivantes deben tener especial cuidado, así como quienes utilizan antiagregantes plaquetarios, como la aspirina y el clopidogrel, no deberían tomar Ginkgo Biloba, ya que puede incrementar el riesgo de sangrados. También ha presentado interacción con el ibuprofeno y otros AINEs, por lo que, si necesitas tomarlo por un tiempo, es recomendable suspenderla durante el tratamiento. 

Contraindicaciones de la Ginkgo Biloba

La Ginkgo Biloba no puede ser utilizada por pacientes con epilepsia u otros tipos de síndromes convulsivos, principalmente por la interacción con los medicamentos que estos pacientes deben utilizar. Tampoco es recomendable en pacientes con riesgo de hemorragias, así como con historial de accidentes cerebrovasculares hemorrágicos o hemorragias subaracnoideas, ya que corren riesgo de sufrir recidivas. Del mismo modo, pacientes con antecedentes de fibrilación auricular tampoco deberían usarla, ni con deficiencia de vitamina K, a menos que esta ya haya sido corregida.

Tampoco debe usarse durante el embarazo ni la lactancia, ni en niños menores de 5 años. A pesar de que no se han registrado casos de sobredosis, no se recomienda que se pase una dosis de 3 gramos diaria.

¿Cómo usar Ginkgo Biloba para mejorar tus funciones mentales y tener más vitalidad?

Existen varias pautas de tratamiento con esta planta, pero todo dependerá de la presentación de las capsulas que estés tomando. Si es de 120 mg, se recomienda tomar 2 capsulas con el desayuno, el almuerzo y la cena diarias por al menos 6 semanas, pero si la cápsula es de 500 miligramos, con dos cápsulas al día bastará. Si llegas a presentar algún síntoma como: dolor de cabeza, mareos, palpitaciones, malestar estomacal o estreñimiento, suspende su uso y contacta a tu médico.

Conclusión

La Ginkgo Biloba puede ser un excelente aliado para estudiantes y para profesionales de diferentes áreas, en especial aquellas en las que se requiere un alto nivel de trabajo mental. También puede ser muy valiosa para quienes hacen cualquier trabajo creativo, ya que los ayudará a concentrarse y a mejorar su estado de alerta, aclarando su mente y sus ideas para obtener mejores resultados. Si quieres comprar Ginkgo Biloba online o sets personalizados para mejorar tu energía o potenciar tu intelecto, no dudes en consultar nuestra tienda online Bright Naturo.

Jose Manuel Arreaza

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