Capogiri nella perimenopausa: cause, segnali di allarme e cosa fare

Scopri perché possono comparire capogiri nella perimenopausa, quali altre cause è opportuno escludere e quando è necessario consultare un medico.

Alcune donne notano vertigini, sensazione di instabilità o stordimento durante la perimenopausa. Possono coincidere con vampate di calore, ansia, mancanza di sonno o cambiamenti nella dieta, ma non conviene attribuirli sempre agli ormoni.

Le vertigini possono avere molte cause. Se sono intense, nuove, frequenti o si accompagnano a segni di allarme, necessitano di valutazione medica.

Questo contenuto è informativo e non sostituisce la consultazione con un professionista sanitario.

Le vertigini sono normali nella perimenopausa?

Possono comparire in alcune donne, ma non sono un sintomo da dare per scontato senza ulteriori approfondimenti. La perimenopausa può coincidere con fasi di stress, cambiamenti nel sonno, alimentazione irregolare o ansia, ma possono anche esistere cause cardiovascolari, neurologiche, metaboliche o dell’orecchio.

Possibili cause

Cambiamenti ormonali

Le fluttuazioni ormonali possono coincidere con cambiamenti nella temperatura corporea, nel sonno, emicrania o sensazione di instabilità.

Vampate di calore e sudorazione

Una vampata di calore può accompagnarsi a palpitazioni, sudorazione e sensazione di vertigini.

Ansia

L’ansia può provocare respiro rapido, tensione muscolare e sensazione di stordimento.

Sonno insufficiente

Dormire male può peggiorare la stanchezza, la concentrazione e la sensazione di instabilità.

Pressione arteriosa o glucosio

Calate di pressione, glucosio basso, anemia, disidratazione o farmaci possono causare vertigini.

Cosa puoi fare

Registra quando compaiono, durata, intensità, relazione con il cibo, il sonno, lo stress, il ciclo mestruale, le vampate o i farmaci. Idratati, evita di saltare i pasti, alzati lentamente e consulta se si ripetono.

Segnali di allarme

Cerca assistenza urgente se la vertigine compare con:

  • svenimento;
  • dolore al petto;
  • difficoltà a respirare;
  • difficoltà a parlare;
  • debolezza o intorpidimento su un lato del corpo;
  • mal di testa intenso e improvviso;
  • doppia visione;
  • confusione;
  • sanguinamento abbondante.

Quando consultare il medico

Consulta se le vertigini sono frequenti, intense, nuove, compaiono con palpitazioni, perdita di equilibrio, mal di testa, cambiamenti nella vista, sanguinamento abbondante o se interferiscono con la tua vita quotidiana.

Domande frequenti

La perimenopausa può causare vertigini?

Può coincidere con vertigini in alcune donne, ma è sempre bene valutare altre cause.

Le vampate di calore possono causare vertigini?

Sì, una vampata di calore può accompagnarsi a sensazione di vertigini o palpitazioni.

Quando è urgente?

Se ci sono svenimenti, dolore al petto, difficoltà a parlare, debolezza da un lato o mal di testa intenso.

Che registro posso tenere?

Ora, durata, intensità, cibo, sonno, stress, ciclo, farmaci e sintomi associati.

Un integratore aiuta?

Non deve essere considerato una soluzione. Prima conviene capire la causa.

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Tatiana Novichkova

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