Vertiges en périménopause : causes, signaux d’alerte et que faire

Découvrez pourquoi des vertiges peuvent apparaître en périménopause, quelles autres causes il est conseillé d'écarter et quand consulter un médecin.

Certaines femmes remarquent des vertiges, une sensation d’instabilité ou d’étourdissement pendant la périménopause. Ils peuvent coïncider avec des bouffées de chaleur, de l’anxiété, un manque de sommeil ou des changements alimentaires, mais il ne faut pas toujours les attribuer aux hormones.

Les vertiges peuvent avoir de nombreuses causes. S’ils sont intenses, nouveaux, fréquents ou accompagnés de signes d’alerte, un avis médical est nécessaire.

Ce contenu est informatif et ne remplace pas la consultation d’un professionnel de santé.

Les vertiges sont-ils normaux pendant la périménopause ?

Ils peuvent apparaître chez certaines femmes, mais ce n’est pas un symptôme à considérer comme expliqué sans autre forme de procès. La périménopause peut coïncider avec des périodes de stress, des changements de sommeil, une alimentation irrégulière ou de l’anxiété, mais il peut aussi y avoir des causes cardiovasculaires, neurologiques, métaboliques ou liées à l’oreille.

Causes possibles

Modifications hormonales

Les fluctuations hormonales peuvent coïncider avec des changements de température corporelle, de sommeil, de migraine ou de sensation d’instabilité.

Bouffées de chaleur et transpiration

Une bouffée de chaleur peut être accompagnée de palpitations, de sueurs et d’une sensation de vertige.

Anxiété

L’anxiété peut provoquer une respiration rapide, une tension musculaire et une sensation d’étourdissement.

Sommeil insuffisant

Mauvais sommeil peut aggraver la fatigue, la concentration et la sensation d’instabilité.

Tension artérielle ou glycémie

Des baisses de tension, une hypoglycémie, l’anémie, la déshydratation ou des médicaments peuvent provoquer des vertiges.

Que pouvez-vous faire

Notez quand ils apparaissent, la durée, l’intensité, la relation avec l’alimentation, le sommeil, le stress, les règles, les bouffées de chaleur ou la médication. Hydratez-vous, évitez de sauter des repas, levez-vous lentement et consultez si cela se répète.

Signes d’alerte

Consultez en urgence si les vertiges surviennent avec :

  • évanouissement ;
  • douleur thoracique ;
  • difficulté à respirer ;
  • difficulté à parler ;
  • faiblesse ou engourdissement d’un côté du corps ;
  • maux de tête intenses et soudains ;
  • vision double ;
  • confusion ;
  • saignement abondant.

Quand consulter un médecin

Consultez si les vertiges sont fréquents, intenses, nouveaux, accompagnés de palpitations, perte d’équilibre, maux de tête, troubles visuels, saignements abondants ou s’ils interfèrent avec votre vie quotidienne.

Questions fréquentes

La périménopause peut-elle provoquer des vertiges ?

Elle peut coïncider avec des vertiges chez certaines femmes, mais il est toujours utile d’examiner d’autres causes.

Les bouffées de chaleur peuvent-elles provoquer des vertiges ?

Oui, une bouffée de chaleur peut être accompagnée d’une sensation de vertige ou de palpitations.

Quand est-ce urgent ?

En cas d’évanouissement, douleur thoracique, difficulté à parler, faiblesse d’un côté du corps ou maux de tête intenses.

Quel suivi puis-je tenir ?

Heure, durée, intensité, alimentation, sommeil, stress, règles, médication et symptômes associés.

Un complément aide-t-il ?

Ce ne doit pas être envisagé comme une solution. Il vaut mieux d’abord comprendre la cause.

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Tatiana Novichkova

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